Da ich die letzten Monate von Schulterproblemen geplagt war, musste ich zur Physiotherapie. Dort hat man mir gut helfen können und ich habe ein wunderbares Hilfsmittel kennengelernt, das in keinem Haushalt fehlen darf 😉 Die Pilatesrolle. Mit einfachen Bewegungen kann man damit selbst und ohne großen Aufwand Blockierungen in der Wirbelsäule lösen. Da ich auch damit recht oft Probleme hatte und sich diese Blockaden schnell in Kopfweh umgeschlagen haben, ich aber bisher keine Möglichkeit hatte diese selbst zu lösen, kommt das alles für mich einem neuen Lebensgefühl gleich, einfach klasse 🙂 Natürlich sollte man das nicht ohne professionelle Anleitung machen und ich übernehme auch keine Verantwortung für etwaige Verletzungen 😛

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